【咳止めチャレンジ】Day1結果

1日目：25回

咳が出そうになったとき、または1～2回出たときに、深呼吸するのがそれなりに効果ありと判明。
基本的にマスク着用。
風呂や運動の前など、咳き込みがちになることが多い場合にはあらかじめオプソをのんだ。